Preview Mode Links will not work in preview mode

Programmering, vidriga wodar, tävling, träningsvärk och burgare: Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra!

Jun 7, 2019

Alexander Elebro tittar in för ett samtal. Världens kanske mysigaste crossfitatlet delar med sig av erfarenheter kring den fruktade masken och hur man som svensk bäst psykar sina motståndare på tävling.

  • 00:07:23 – Alexander in
  • 01:19:54 – Alexander...


May 10, 2019

David Borgstrand har kvalat till Games! Vad passar då bättre än en pratstund om träning, drivkraft och varför man bör krydda alla sina berättelser?

  • 00:13:24 – David in
  • 01:13:33 – David ut


Apr 19, 2019

Jennifer Kokk gästar oss och berättar om livet i Abu Dhabi. Hur är det egentligen att springa i 45 plusgrader? Hur har hon utvecklats som atlet och coach under åren utomlands?

  • 00:09:12 – Jennifer in
  • 01:14:49 – Jennifer ut

 


Mar 29, 2019

Simon Mäntylä gästar oss, för att prata om sin individuella kvalificering till Games! Träning, mental som fysisk, träningsupplägg och livet i Spanien, allt avverkas i veckans avsnitt!

  • 00:08:35 – Simon in
  • 01:41:13 – Simon ut


Mar 1, 2019

Fredrik Aronsson gästar Wod Pod! I dessa Open-tider pratar vi prehab, rehab och hur en crossfitare bäst sköter om sin kropp. Om det, och så den beryktade kippen.

  • 00:08:27 – Fredrik in
  • 01:40:50 – Fredrik ut